运动,让生命更美好

很多人都说“生命在于运动”

运动可以强身健体、预防各种疾病

可以缓解精神压力、放松紧张情绪

可以培养生活情趣、提高生活质量等等


也有很多人说:“我也想运动

但没有时间、没有精力、没有钱”

运动,其实很简单!

无论身处何地、何时你都可以运动

运动在我们的生活当中无时无刻地进行着


这位爱运动的奶爸

他能包揽家中拖地重活

 拿着拖把当冰刷 

 趁着拖地间隙来一场冰壶训练 


从事快递行业一年多的小陈

一直都有跑步的习惯

 总以百米冲刺速度为客人送货 


在家带娃做俯卧撑

 也可以达到健身房运动的效果 

8.8日全民健身日,即刻动起来!